|
85/67/87,5
86/49
|
52,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2538 kcal
|
Fett: 52,90g | Eiw: 145,81g | Kohlh: 379,37g.
Frühstück: Яичный Желток, Абрикосовые Джемы и Варенья, Свитлогорье Золотая Ириска, Фермер Гуд Хлопья Овсяные Цельнозерновые, Магнит Банан, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Mittagessen: Арбуз, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Черноплодная Рябина, Томское Молоко Творог 1,8%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Уже Готово Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Heinz Горошек Нежный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Фрегат Тунец Консервы. Snacks/Sonstiges: Оливковое Масло, Mixbar Попкорн с Карамелью, Помидоры, Батат. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nancy ya's Gewichtsverlauf
|