Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2021
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55,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 40,90g | Eiw: 48,06g | Kohlh: 138,26g.
Frühstück: Ashgrove Milk, Moccona Classic Medium Roast, Ashgrove Milk, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Mittagessen: Simsons Pantry Whole Grain Super Barley Wraps, Cherry Tomatoes, Lime Juice , Avocado. Abendessen: Gravox Chicken Supreme Gravy, Chicken Leg (Skin Eaten), Chicken or Turkey with Stuffing (Mixture), Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Added in Cooking), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Cooked Fennel Bulb (Fat Added in Cooking), Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Yorkshire Pudding. Snacks/Sonstiges: Shiraz Wine, Cadbury Old Jamaica Dark Choc Rum N Raisin, Arnott's Kingston, Watermelon . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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spicehorn's Gewichtsverlauf
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