Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2014
|
79,6 kg
Bisher verloren: 18,0 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
670 kcal
|
Fett: 24,22g | Eiw: 36,23g | Kohlh: 83,77g.
Mittagessen: Cheddar Cheese, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Grape Tomatoes, Hormel Turkey Pepperoni, Wasa Light Rye Crispbread, Western Family Marinated 3 Bean Salad. Snacks/Sonstiges: Costco Roasted Seasoned Seaweed, Grape Tomatoes. mehr...
|
|
2473 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 11 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
11 Apr 14 vom Mitglied: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JovialJ's Gewichtsverlauf
|