Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
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47,1 kg
Bisher verloren: 45,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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573 kcal
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Fett: 17,72g | Eiw: 35,84g | Kohlh: 85,17g.
Frühstück: GutBio Bio Quinoa Gepufft, Tomaten, Bio Greno Haferflocken Kernig, Blaubeeren, Arla Skyr Natur, Kaufland Getränkesirup, K-Classic Gelantine, Weiß, Gemahlen. Mittagessen: K-Classic Waldmeister Getränkesirup, Hohes C Frühstückssaft, Kräutertee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Kaufland Getränkesirup, Früchtetee, Kaffee. Abendessen: Tomaten, Salatgurke, Delikato Tomatenmark, Block House Steak Pfeffer, Gemüsebrühe, Netto Kidney Bohnen, Freshona Tomatenmark, Mazola Keimöl, Penny Markt Sonnenmais, ORO di Parma Tomaten Stückig, Zwiebeln, Knoblauch, Essig, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Gemüsebrühe, Netto Kidney Bohnen, Freshona Tomatenmark, Mazola Keimöl, Penny Markt Sonnenmais, ORO di Parma Tomaten Stückig, Zwiebeln, Knoblauch, Essig, Rote Paprika, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Tomaten. mehr...
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1160 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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thestupidgirlinthecorner's Gewichtsverlauf
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