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Es ist ok 😌
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82,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 56,59g | Eiw: 78,00g | Kohlh: 194,78g.
Frühstück: Seitenbacher Carbs 19.0, Feigen, Milch 1,5%, Äpfel. Mittagessen: Dulano Original Jamon Serrano, Thermomix Quark Eiweißbrot. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Reisnudeln (Gekocht), Kokosmilch. Snacks/Sonstiges: Banane, Lebkuchen, Haferkekse, Lorenz Saltletts Vollkorn. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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libelle0707's Gewichtsverlauf
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