Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
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68,6 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 44,12g | Eiw: 50,94g | Kohlh: 237,72g.
Frühstück: Aldi Möhrensalat, Aldi Milch 1,5%, Kristallzucker, Kaffee, Schwartau Johannisbeergelee, TiP Handkäse mit Edelschimmel, The Protein Works Cashew Butter, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style. Abendessen: Goldland Blütenhonig, Lidl Kaki, REWE Banane, Milbona Joghurt 0,1%. Snacks/Sonstiges: Lay's Sour Cream & Onion, MAOAM Kaubonbon, RUF Unser Pudding Schokolade, Aldi Milch 1,5%, Kristallzucker, Kaffee. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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rennschnecke07's Gewichtsverlauf
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