Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2295 kcal
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Fett: 117,27g | Eiw: 120,65g | Kohlh: 176,41g.
Frühstück: Marmelade, Magerquark, Milchkaffee, Mestemacher Walnuss-Brot. Mittagessen: Balsamico, Olivenöl, Milbona Original Griechischer Schafskäse Light, Strauchtomaten. Abendessen: Milbona Gouda Mittelalt, Milchkaffee, Roter Tafelwein, Mestemacher Walnuss-Brot, Schmitz Gekochter Schinken, Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein. Snacks/Sonstiges: Biscotto Kokosmakronen, Dr. Oetker Vanillepudding, Himbeeren. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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