Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
|
61,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 136,56g | Eiw: 56,67g | Kohlh: 41,66g.
Frühstück: Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Libendorf Сыр Творожный, Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Рулет маковый творожный lchf. Mittagessen: Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Рестория Шеф Салат Мимоза, Коптильный Двор РЁБРА Копчёно-Варёные Охлажденные. Abendessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Картошка протеиновая бомбар печенье. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Gewichtsverlauf
|