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Waage eltern
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135,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 35,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 68,28g | Eiw: 83,54g | Kohlh: 189,09g.
Frühstück: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Nutella Nutella, Wasa Sandwich Cream Cheese & Chocolate. Mittagessen: Gouda oder Edamer, Weizenbrötchen. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Oreo Ice Cream Sandwich, Loscher Club-Mate. mehr...
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3971 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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dergrabo's Gewichtsverlauf
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