Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
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70,2 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 42,87g | Eiw: 102,47g | Kohlh: 118,06g.
Frühstück: Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, DM Bio Chiasamen, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Magerquark, K-Classic Kernige Haferflocken. Mittagessen: Kidneybohnen (Dose), Schafskäse, Rote Paprika, Tomaten, Lidl Kabeljaufilet. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Harry Walter's Gewichtsverlauf
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