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Gehalten trotz Knobelabend 😊👍
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52,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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728 kcal
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Fett: 14,79g | Eiw: 49,92g | Kohlh: 109,15g.
Frühstück: Müller Müllermilch Zero Schoko, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Foodspring Whey Protein Karamell, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Wasser. Mittagessen: REWE Beste Wahl Bambus Sprossen, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Zwiebeln, Möhren, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Kokosmilch Fettreduziert, Bali Kitchen Chili Nudeln. Abendessen: Gurke (mit Schale), Mandarine, Zwetschgen. Snacks/Sonstiges: Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Wasser, Tee. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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