Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
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75,9 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 87,37g | Eiw: 92,24g | Kohlh: 172,81g.
Frühstück: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Milch 1,5%, Milfina Butter , Büsch Weckmann mit Mandeln. Mittagessen: Milch 1,5%. Abendessen: Fleisch, Geflügel oder Fisch, Gemüse Sandwich-Wrap. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Janine_Ro's Gewichtsverlauf
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