Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
|
52,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 53,71g | Eiw: 74,04g | Kohlh: 67,58g.
Frühstück: ***Шоколадный Брауни***, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Авокадо Авокадо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Иван-Поле Конфитюр Земляника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ***Творожная Запеканка***, Первый Вкус Молоко 2,7%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|