Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2014
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79,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2561 kcal
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Fett: 81,73g | Eiw: 197,36g | Kohlh: 267,27g.
Frühstück: Lunch Mate Honey Smoked Turkey Breast, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Cellucor Cor-Performance Whey, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (25g), Trader Joe's Apricot Preserves, Egg. Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup, Chicken Breast, Della Organic Quinoa & Brown Rice. Abendessen: Wegmans Lemon Vinaigrette, Kroger Iceberg Lettuce, Carrots & Red Cabbage, Publix Green Bell Pepper, Grape Tomatoes, Kirkwood Parmesan Chicken Tenders. Snacks/Sonstiges: Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Bananas , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cellucor Cor-Performance Whey. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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