Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
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57,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 56,92g | Eiw: 42,90g | Kohlh: 65,85g.
Frühstück: Lovilio Mozzarella Light, Ser Pleśniowy, Dovgan Polnischer Quark Twarog 30%, Oliwa z Oliwek, Pomidory, Awokado, Zielone Nadziewane Oliwki, Chleb Biały. Mittagessen: Musztarda, Oliwa z Oliwek, Pomidory Koktajlowe, Rio Mare Thunfisch ohne Öl, Freshona Feine Junge Brechbohnen, Czerwone Cebule, Jajko na Twardo, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio. Abendessen: Oliwa z Oliwek, Ciecierzyca (Fasola Garbanzo) (Dojrzałe Ziarna, z Puszki). Snacks/Sonstiges: Czerwone Wino Stołowe, Orzechy Nerkowca. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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anetkabrzostek's Gewichtsverlauf
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