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👌 I needed that.
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70,0 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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493 kcal
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Fett: 14,21g | Eiw: 35,34g | Kohlh: 57,93g.
Frühstück: Sunny Select Cocoa Powder, Great Value Quick Cook Steel Cut Oats, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. Mittagessen: Better Body Foods Organic Plant Protein , Spring Crossing Cattle Co. Grass-Fed Ground Beef. Abendessen: Bell Peppers, Jalapeno Peppers , Celery , Tomatoes, Carrots, Carrots. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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