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91,3
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2063 kcal
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Fett: 99,59g | Eiw: 97,18g | Kohlh: 190,26g.
Frühstück: Salami, Kaffee, Milkana Schmelzkäse Sahne, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Gekochtes Ei. Mittagessen: Goldfit Apfelschorle, Purland Rib-Eye-Steak, Taco Salat, Maredo Steakhaus-Pommes Frites. Abendessen: Ja! Ananasstücke, Äpfel, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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3230 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden und 55 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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