Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
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69,8 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1836 kcal
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Fett: 52,83g | Eiw: 139,72g | Kohlh: 199,02g.
Frühstück: Dole 100% Pineapple Juice (8 oz), Costco Artisan Rolls, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Large Curd Cottage Cheese, Bananas , Chobani Key Lime Blended Greek Yogurt, Costco Artisan Rolls. Mittagessen: Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Organic Prairie Organic Ground Turkey Chub. Abendessen: S&W Organic Black Beans, Salt, Olive Oil, Salt, Kirkland Signature Chicken Tenderloins, Isopure Infusions Citrus Lemonade, Lemon Juice, Marketside Classic Iceberg Salad. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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