Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
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93,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 58,80g | Eiw: 110,17g | Kohlh: 148,35g.
Frühstück: Ei, Kim Tomaten Ketchup, Golden Toast Vollkorn Toast, Hofburger Reibekäse Leicht. Mittagessen: Frische Pasta (Gekocht), Aldi Reibekäse Leicht, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Extra Natives Olivenöl, Aldi Bio Apfel-Rotkohl. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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