Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
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62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1867 kcal
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Fett: 71,82g | Eiw: 148,01g | Kohlh: 158,65g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß, Aldi Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen, Vly Barista aus Erbsenprotein. Mittagessen: Baileys Baileys Irish Cream, Äpfel, Vly Barista aus Erbsenprotein, Tomatensuppe, Hähnchenbrust. Abendessen: Las Cuarenta Serrano Schinken, REWE Avocado, Wiesenhof Eiklar, DM Bio Mandelmus Weiß , Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milbona Quark 20%, Banane. mehr...
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konstantes Gewicht
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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