Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
|
76,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2172 kcal
|
Fett: 90,62g | Eiw: 116,72g | Kohlh: 201,65g.
Frühstück: Milchbrötchen, Magerquark, Milchkaffee, Mehrkornbrot, Marmelade. Mittagessen: Milchkaffee, Maggi Rahmsauce, Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Nudeln (Gekocht), Schmitz Schinken-Mettwürstchen , Der Meistermetzger Bratwurst . Abendessen: Milchkaffee, Milbona Gouda Mittelalt, Mestemacher Walnuss-Brot. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Judda57's Gewichtsverlauf
|