Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
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52,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 64,71g | Eiw: 82,02g | Kohlh: 117,18g.
Frühstück: ***Шоколадный Брауни***, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, ***Каша Овсяная на Молоке***, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Bubble Gum, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Подлива, Александра Тефтели с Рисом, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Carte Noire Кофе, Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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