HeisenbergKNOCKS's Notizen, 21 Okt 21

Ganz langsam nähere ich mich den UHU zu 😁😁
100,6 kg Bisher verloren: 6,4 kg.    Still to go: 10,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Oktober 2021:
590 kcal Fett: 15,73g | Eiw: 40,58g | Kohlh: 67,36g.   Mittagessen: Äpfel, Nu3 Vegan Protein 3K, Alpro Sojamilch, DM Leinsamen Geschrotet , Kölln Haferflocken. mehr...
523 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Das wird ein geiles Gefühl werden oder auch schon sein 👍 
22 Okt 21 vom Mitglied: bakumis.🖇️.

     
 

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HeisenbergKNOCKS's Gewichtsverlauf


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