Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
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47,7 kg
Bisher verloren: 45,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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573 kcal
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Fett: 15,54g | Eiw: 37,96g | Kohlh: 89,63g.
Mittagessen: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Knorr Kräuterlinge, Wrigley's Airwaves Cherry Menthol, Früchtetee, Kaufland Getränkesirup, Kräutertee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Kaffee. Abendessen: Salatgurke, Petersilie, Eisbergsalat, Kartoffelpüree, Knorr Kräuterlinge, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Altenburger Worcester Sauce. Snacks/Sonstiges: Feigen, Kiwi, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Blaubeeren, Pflaumen, REWE Beste Wahl Magerquark, K-Classic Skyr Erdbeere, Zimt, K-Classic Blattgelatine, Stardrink Orange 0% Zucker. mehr...
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1270 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 54 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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thestupidgirlinthecorner's Gewichtsverlauf
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