Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2014
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74,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3365 kcal
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Fett: 120,96g | Eiw: 130,44g | Kohlh: 421,63g.
Frühstück: Belegtes Brötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Mamma Pasta Gemüse Lasagne. Abendessen: Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, Möhren, Butter, Salat Feldsalat, GÜ Schoko & Vanille Cheesecake, Blumenkohl, Kirschtomaten, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Ja! Emmentaler Gerieben, Valess Provençal. Snacks/Sonstiges: Body Attack Power Weight Gainer, Himbeeren, Body Attack Power Weight Gainer, Body Attack Power Weight Gainer, Sprengel Edelste Pralinen, Powerstar BCAA Caps. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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MalteLei's Gewichtsverlauf
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