Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
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91,5 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 46,70g | Eiw: 39,43g | Kohlh: 71,15g.
Frühstück: Fol Epi Kürbiskern, Aldi Vitalbrot , hanuta Hanuta Brownie Style. Abendessen: Chiquita Banane, Fol Epi Kürbiskern. Snacks/Sonstiges: Quarki Quarksnacks. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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