Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
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52,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 43,03g | Eiw: 84,26g | Kohlh: 153,84g.
Frühstück: Alpro Soya Original, Coffee, Sugar, Skåne Mejerier Naturell Yoghurt 0,5%, Apple. Mittagessen: Kale , Olive Oil , Garant Quinoa Tricolore, Hälsans Kök Filet Pieces, Alpro Soya Cuisine, Bell Peppers, Sesame Oil, Lettuce, Carrots. Abendessen: Zeta Vitt Matlagningsvin, Eldorado Skivade Champinjoner, Kung Markatta Hela Skalade Tomater, Butter, ICA Fast Potatis, ICA Torskfilé, Arla Mini Fraiche, Onions . Snacks/Sonstiges: Levain Surdegsbröd , REWE Bio Frischkäse, Jam Preserves, Sugar, Cocoa Powder (Unsweetened) , Alpro Soya Original, Jam Preserves, Cream Cheese , Polarbröd Sarek Tunnbröd. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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newfoundcarla's Gewichtsverlauf
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