Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
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81,3 kg
Bisher verloren: 46,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 41,36g | Eiw: 62,54g | Kohlh: 150,48g.
Frühstück: Philadelphia Balance, Ananas Gelee, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Spaghetti Kürbis ala Bolognese. Abendessen: Rote Paprika, Wasa Roggen Dünn, Spinat Lachs Rolle. Snacks/Sonstiges: Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Edeka Baumkuchen Spitzen, Käsekuchen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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