Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
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90 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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507 kcal
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Fett: 16,92g | Eiw: 27,11g | Kohlh: 61,69g.
Frühstück: Bio Vollkorn-Haferflocken, Ener Bio Edel-Nuss-Mix, DM Bio Apfelmark mit Mango, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Kiwi, Getrocknete Pflaumen, Bio Magerquark. Mittagessen: Gut & Günstig Edel Salami , Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurt, Mischkornbrot. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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