Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
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66 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 39,79g | Eiw: 52,11g | Kohlh: 158,73g.
Frühstück: Äpfel, Alnatura Hafermilch, Alpro Soya Light, Espresso. Mittagessen: Kühne Gewürzgurken, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Delique Kräuter Salat Dressing, BioBio Salat Kernemix, Fresh Care Salatmischung, Rote Beete. Abendessen: Beck's Blue Alkoholfrei, Antipasti, Gut & Günstig Thai Suppe, Hummus, Graubrot, Gemischter Salat mit Dressing, Weißer Tafelwein. Snacks/Sonstiges: Kaugummi (Zuckerfrei), Captains Tea Rooibos Vanille. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kami katz's Gewichtsverlauf
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