Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
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64,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 47,99g | Eiw: 71,38g | Kohlh: 199,95g.
Frühstück: Müller Reine Buttermilch, HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Cookies & Cream. Mittagessen: Dr. Oetker Paula Minis Schoko, Basmati-Reis (Gekocht), Diamant Weizenmehl Extra Typ 405, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken Gewürfelt, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Ja! Champignons, Kerrygold Extra Ungesalzen, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Zwiebeln, Rapsöl. Abendessen: Milbona High Protein Pudding Schoko, Kühne Surol 7 Kräuter Essig, REWE Saure Sahne, Gurke (Geschält), Rapsöl, Zucker, Kartoffeln, Zucchini, Zwiebeln, Brokkoli, Rapsöl, Rote Paprika, Möhren, RUF Unser Porridge Himbeer White Choc , Banane. Snacks/Sonstiges: Zespri Kiwi Gold , Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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 Kommentare
21 Okt 21 vom Mitglied: Bunte Teller
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Hast für uns alle mitabgenommen?)))🥳👍🏻
21 Okt 21 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Ja, komisch, oder? So ne großen Sprünge sind ja eher unglaubwürdig. Wasser halt…Vielleicht hat die Waage meine derzeitige Verzweiflung aber auch gespürt und wollte mir mal was Gutes tun 😅 Glauben tu ich‘s erst, wenn es morgen nicht gleich wieder 2kilo hoch geht 😱
21 Okt 21 vom Mitglied: MaxiMinus10;-)
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Egal, dafür heute ein Megagefühl erlebt🥰👍🏻
21 Okt 21 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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