Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
|
125,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 50,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
981 kcal
|
Fett: 29,34g | Eiw: 75,87g | Kohlh: 105,62g.
Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mettwurst, Butter, Weißkohl. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Rote Kidneybohnen (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Getrocknete Feigen. mehr...
|
|
3839 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anke0804's Gewichtsverlauf
|