Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
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62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1922 kcal
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Fett: 62,57g | Eiw: 154,02g | Kohlh: 192,34g.
Frühstück: Heidelbeeren, Vly Barista aus Erbsenprotein, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken, DM Bio Mandelmus Weiß, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Mittagessen: Gekochte Karotten, Hähnchenbrust, Brokkoli. Abendessen: Milbona Quark 20%, Ei, Gekochter Rosenkohl. Snacks/Sonstiges: Banane, Vayu Instant Rice Pudding, ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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