Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
|
79,6 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
454 kcal
|
Fett: 9,41g | Eiw: 19,20g | Kohlh: 70,60g.
Frühstück: Schwartau Samt Heidelbeere, Gut & Günstig Ciabatta Brötchen, Krakus Polnischer Schinken , K-Classic Delikatess Bierschinken, K-Classic Milch 1,5% , Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote , Harry Schweizer Weckli. mehr...
|
|
1987 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 27 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 33 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eisern Union's Gewichtsverlauf
|