Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
|
90,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 72,59g | Eiw: 68,43g | Kohlh: 121,20g.
Frühstück: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Edeka Rucola, Olivenöl, Salakis Feta Light, Spitzpaprika, Tomaten. Abendessen: Cocktailtomaten, Edeka Bio Frischkäse , Milram Sylter Käse, Graubrot. Snacks/Sonstiges: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trotzdem gehts mir gut's Gewichtsverlauf
|