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Wünsche einen schönen Mittwoch Abend 😊
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94,8 kg
Bisher verloren: 57,2 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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685 kcal
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Fett: 17,27g | Eiw: 88,57g | Kohlh: 40,62g.
Frühstück: Lidl Protein Bar. Mittagessen: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Arla Skyr, Gouda oder Edamer, Gemischter Salat, Salz, Schwarzer Pfeffer, Senf, Gouda oder Edamer, Milbona Quark Magerstufe, Ei, K-Bio Vollkorn-Haferflocken, RUF Gelatine Gemahlen, Weiß, Maggi Klare Gemüsebrühe. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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