Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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48,2 kg
Bisher verloren: 44,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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494 kcal
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Fett: 12,88g | Eiw: 44,59g | Kohlh: 63,13g.
Mittagessen: Kräutertee, Kaufland Getränkesirup, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Früchtetee. Abendessen: Petersilie, Gemüsebrühe, Schwarzer Pfeffer, Altenburger Worcester Sauce, Block House Steak Pfeffer, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Knorr Kräuterlinge, Kartoffelpüree, Bofrost Alaska-Seelachsfilet. Snacks/Sonstiges: Zimt, Penny Markt Joghurt 0,1% Fett, K-Classic Skyr Erdbeere, REWE Beste Wahl Magerquark, K-Classic Blattgelatine, K-Classic Waldmeister Getränkesirup, Pflaumen, Blaubeeren, Kaffee. mehr...
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1356 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 28 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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thestupidgirlinthecorner's Gewichtsverlauf
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