Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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89,9 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 40,04g | Eiw: 62,50g | Kohlh: 170,30g.
Mittagessen: Beste Ernte Blumenkohlsalat, Mischkornbrot, Golden Seafood Regenbogenforelle, Milfina Butter . Abendessen: Butter, Weißes Weizenmehl (Allzweck), K-Classic Linsen mit Suppengrün, Spätzle. Snacks/Sonstiges: Amerikaner, Apfelsaft. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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