Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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83,9 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2063 kcal
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Fett: 79,56g | Eiw: 102,03g | Kohlh: 152,90g.
Frühstück: Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Buko Balance. Mittagessen: Dulano Kochschinken, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Schweine-Rückensteaks in Paprikamarinade , Lidl Krakauer, Bratwurst, Kartoffelsalat. Snacks/Sonstiges: De Beukelaer Waffelbecher, Gelatelli Premium Eierlikör, Herforder Pils, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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