Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
|
77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 56,70g | Eiw: 72,10g | Kohlh: 136,98g.
Frühstück: Север Пирожное Картошка, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Хозяин Камчатки Чавыча Малосолочка, Агро-Альянс Хлопья из Полбы и Геркулеса, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Махеевъ Джем Смородина, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Травяной Чай. Mittagessen: Травяной Чай, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной, KDV Курица Запеченная. Snacks/Sonstiges: Кофе, Север Пирожное Анна Павлова. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maravova's Gewichtsverlauf
|