|
war ja auch zu schön ,um lange weiter zu gehen 😉
|
81,4 kg
Bisher verloren: 46,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
990 kcal
|
Fett: 32,00g | Eiw: 69,92g | Kohlh: 95,55g.
Frühstück: Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Lidl Eiweißbrot. Mittagessen: Spaghetti Kürbis ala Bolognese. Abendessen: Aldi Kasselerbraten, Nimm's Leicht Salatdressing Light, Grüner Blattsalat, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen, Käsekuchen. mehr...
|
|
1174 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 31 Minuten, Yoga - 37 Minuten, Samsung Health - 21 Stunden und 52 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vampy696's Gewichtsverlauf
|