Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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109,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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709 kcal
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Fett: 13,06g | Eiw: 23,45g | Kohlh: 114,92g.
Frühstück: Havregryn Lettkokte 60g. Mittagessen: Wasa Husman, Kaviar 5g, Leverpostei 10G. Snacks/Sonstiges: Pære norwegian 250g, Banan 125g. mehr...
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3084 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 52 Minuten, Stepper - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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