Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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65 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 44,65g | Eiw: 55,55g | Kohlh: 168,56g.
Frühstück: Banane, Golden Toast Vollkorn Toast, Glück Himbeermarmelade. Mittagessen: Bofrost Kohlroulade in Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Meine Käserei Bunter Pfefferkäse, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot . Snacks/Sonstiges: Back Family Pudding Vanille. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Anita-45's Gewichtsverlauf
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