Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
|
79,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3077 kcal
|
Fett: 118,83g | Eiw: 170,20g | Kohlh: 314,72g.
Frühstück: Corny Big Schoko-Banane, Knorr Rahmsoße, Paniertes Schnitzel, Spätzle. Mittagessen: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Abendessen: Hofburger Cremi Meersalz, Sol&Mar Jamón Serrano, Edeka Schinkenwurst, Milram Müritzer Käse, Aldi Spitzpaprika, Aldi Weltmeisterbrot. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers Nussriegel, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elias_nmr's Gewichtsverlauf
|