Pinguin1512's Notizen, 20 Okt 21

Vollmond 😡
52,5 kg Bisher verloren: 9,5 kg.    Still to go: 3,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Oktober 2021:
550 kcal Fett: 16,35g | Eiw: 44,63g | Kohlh: 64,07g.   Frühstück: Banane, Zirkulin Flohsamenschalen, Xucker Xucker Light, Wasser, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Ja! Skyr Natur, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee. Abendessen: Cocktailtomaten, REWE Whole & Pure, REWE Feine Welt Zitronen-Dill Senfsauce, Almare Lachsforelle. Snacks/Sonstiges: Tee, Lord Nelson Brennesseltee. mehr...
konstantes Gewicht


Kommentare 
Ohja, der hat mich heute Nacht auch gequält. 🤬 
19 Okt 21 vom Mitglied: Bettinchen80

     
 

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Pinguin1512's Gewichtsverlauf


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