Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2014
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46,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 80,39g | Eiw: 41,80g | Kohlh: 171,94g.
Frühstück: Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Mittagessen: Olivenöl, Aubergine, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Möhren, Speck (Gepökelt, Gebacken, Gekocht), Edeka Ziegenfrischkäsetaler. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bosselmann Monte Christo Rosinenbrötchen, Wasser, Wasser, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lindt Black & White, Kohlrabi, Erdbeeren, Bosselmann Very Berry Brötchen, Bosselmann Monte Christo Rosinenbrötchen. mehr...
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1356 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden und 55 Minuten, Liegen - 3 Stunden und 40 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 25 Minuten, Stehen - 4 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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