Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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76,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2606 kcal
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Fett: 155,35g | Eiw: 196,88g | Kohlh: 120,96g.
Frühstück: Fremont Fish Market Wild Caught Pink Salmon, Grapes, Friendly Farms Greek Traditional Plain Whole Milk Yogurt, Egg, Friendly Farms Sour Cream, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Kiwi Fruit, White Rice, Blueberries. Abendessen: White Rice, Clancy's Original Old Fashioned Pork Rinds, Kerrygold Pure Irish Butter, Fried Egg, Marketside Organic Grass-Fed Ground Beef 85/15, Friendly Farms Greek Traditional Plain Whole Milk Yogurt, Grapes, Friendly Farms Sour Cream, Dry Roasted Unsalted Peanuts. Snacks/Sonstiges: Fisher Raw Peanuts. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Fantastic!! Doesn’t it feel glorious to be achieving your goal??!! 😀☀️🌕☀️
20 Okt 21 vom Mitglied: yogagoddess186
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20 Okt 21 vom Mitglied: Supergainz1
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Supergainz1's Gewichtsverlauf
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