Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
|
78,5 kg
Bisher verloren: 33,4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 14,13g | Eiw: 166,82g | Kohlh: 174,51g.
Frühstück: TiP Konfitüre Extra Aprikose, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln, Harzer Harzer Käse, Leichter Genuss Frischkäse Light, Mischbrot. Mittagessen: River Valley Sommermischung, Ja! Milch 1,5% Fett, Penny Markt Früchte Müsli, Aldi Magerquark, Gods Rage Viking Whey Banane. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alfrigg1's Gewichtsverlauf
|