Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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57,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 64,64g | Eiw: 90,71g | Kohlh: 145,47g.
Frühstück: Maçã, Turma da Mônica Maçã, Goiaba, Omelete. Mittagessen: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Natural Life Granola Caseira , Aipim (Cozido), Carne de Panela, Arroz Integral (Longo, Cozido). Abendessen: Maionese Light, Maionese (Baixas Calorias), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Nature Hambúrguer Bovino, Natu's Farelo de Trigo , Jasmine Farelo de Trigo, Natural Life Farelo de Trigo, Ovo Cozido, Ovo. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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adrianarsan's Gewichtsverlauf
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