Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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121 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2210 kcal
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Fett: 110,53g | Eiw: 81,50g | Kohlh: 230,03g.
Frühstück: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Kiwi, Beemster Royaal, Metzger Mailänder Salami, Mischkornbrot. Mittagessen: Leinsamen, Edeka Joghurt Mild 3,8%, Obstsalat. Abendessen: Orangensaft, Walnüsse, Olivenöl, Netto Buche de Chevre, Honig, Kräuterseitlinge, Bonduelle Wildkräuter Salat. Snacks/Sonstiges: Magnum Classic (86g), Fritz Kola Stevia, Teilchen. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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jimi-trulli's Gewichtsverlauf
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